こんにちは！大須賀です！
朝夕は冷え込む日が増えてきましたが、
これからはファッションを大いに
楽しめる季節になりましたね。
そして、味覚の秋ということもあってか、
美味しい食の誘惑に負けっぱなしです。。。。
早くも、ぷくぷくしてきたお腹にげんなりしている
今日このごろです(>_<)
常にダイエッターの私ですが、
最近のお気に入りは、朝起きてすぐのラジオ体操！！
TVで観て朝のラジオ体操は、くびれができる！！とのこと！
なんだかんだ、憶えているもので
なんとなく一通りできるもんです。
実際やってみると
朝だからなのか、
30代だからなのか、不明ですが。。。
体の節々がバキバキ鳴りまくりです。
でも思ってたより目がぱちっと覚めるし体もすっきりしますっ！！
ラジオ体操は、昔から夏休みとかに早朝やるだけあって
体の全身がほぐされている感じがして
一日がんばるぞー！！って気分になり
朝やるにはちょうどいいですね～
ダイエットの成果がでなくてもこれは続けたいと思いますo(^▽^)o
みなさんも一回お試し下さいー！
案外クセになりますよ(^O^)